健康部会では、１月12日・19日・26日の金曜日の夜に、長岡市内外の教室で多くの皆さんを教えていられるという人気スポーツトレーナーの山本さんを先生にお迎えし、体幹トレーニング教室を開催しました。
夏の部に引き続き、冬の部の開催でした。
先生の軽快なおしゃべりに合わせながら、まずは体を十分ほぐした後 整えていく動きを教えてもらいました。

冬真っただ中、特に今年は気温が低く道路事情がよくなく心配しましたが、多くの方々が毎週会場に集合してくれました。
山本先生から教えてもらった動きを思い出しながら、毎日少しずつでも動きたいと思います！

1月28日（日）に恒例の「囲碁将棋大会」が開催されました。
三島地域にコミセンができた1年目から開催されている学習部会の事業で、今回で９回目となりました恒例事業です !(^^)!
囲碁の部では８名、将棋の部では10名の計18名が参加しました。
寒波のため氷点下の日が続き、大会当日も寒い日でしたが、会場内はパチンパチンと心地よい音が響き、熱気ムンムンの一日となりました。

入賞者の皆さんを紹介します（敬称略）
【囲碁の部】
優 　勝：結城 幸作
準優勝：小山 和夫
敢闘賞：佐藤 祐一
【将棋の部】
優 　勝：大滝 正秀
準優勝：永村 秀栄
３　 位：片沼 府美雄

今年度も、学習部会では『年末を楽しむシリーズ』を３教室開催しました。

12/15（金）は、「水引箸袋づくり教室」。初めての教室です。

千代紙と水引を組み合わせるかわいい箸袋を、講師の清水さんから教えていただきました。

一つ目の水引を結ぶのに手こずっていたようですが、二つ目三つ目と作っていくとコツを掴めたようです。

千代紙の組み合わせや、水引の組み合わせで個性が溢れるものができあがりました。

12/16（土）には、この時期すっかりお馴染みとなった「ハカマ紙（※）づくり教室」。
（※ 縁起物の絵柄が切り抜かれた白い紙。新年の安全や健康祈願などりを込めて神棚やお飾りから下げます。 家庭や地域によって使い方も呼び方（袴紙・下げ紙）も変わります 。）
講師の小熊さんから、切り方のコツなどを教えていただき、なんと時間内に２作をできあがらせた方も！

そして、12/26（火）には「ミニ門松づくり教室」。昨年に続き、与板地域から４名が講師に来てくださいました。
講師から、門松を飾ることの意味や制作手順の説明があった後に、のこぎりで竹を切る作業から始まりました。

１時間後には、かわいいミニ門松が完成しました。

それぞれ 手間がかかった分、達成感に満たされたのではないかと思います。
楽しい年末年始をお過ごしください。

11月18日（土曜日）に、小学生囲碁将棋大会を開催しました。

これまでは大人の大会と同日開催していましたが、今年は分けての開催です。

日ごろ、学校での部活動でしている子、家庭でしている子、初心者の子･･･と９人が参加してくれました。

みしま囲碁クラブと三島将棋愛好会のみなさんにもご協力いただき、こども同士の対局の見守りや子どもたちとの手加減なしの真っ向勝負！

参加したみんな、大人との対局はどうだったかな？

新春には、恒例の囲碁将棋大会を開催する予定です。

ぜひ　ご参加ください！

健康部会の「健康シリーズ　マットピラティス講座」を、今年も佐藤かおる先生を講師にお迎えし、11/10から12/1までの４回シリーズで開催しました。
この時期に開催するマットピラティス教室は、リピーターの方も多い講座ですが、今回は新しいメンバーも多く参加され、にぎやかに開催されました。

ピラティスは、深層部の筋肉へアプローチするエクササイズで、腰痛の軽減や怪我をしにくくなる等の効果が期待できます。
参加者からは「教室の翌日の筋肉痛が心地良いです」といったご意見をいただきました。
教えていただいた動きを覚えておき動いてみましょう。

初心者歓迎　パソコン教室を10月10日～11月28日の４回シリーズで開催しました。

講師の片桐良雄さん（みしまフレンド）から、年賀状やカレンダーづくりをていねいに教えていただきました。

学習部会では、メニューを変えたパソコン教室を年明けに開催する予定です。

「デジカメのデータをどう整理したらいいのかな」「こういう文書が作りたいけれど･･･」

そんなお悩みにお答えできるような内容を計画中です。