2月28日(水)に「気になるおなかの健康教室 4回シリーズ」の2回目で「食中毒（季節に合わせ「ノロ」）とインフルエザ予防について」の学習会が開催されました。
講師は、前回と同様の新潟中央ヤクルト販売株式会社の下中 由美子 さんからおいでいただきました。
今回の学習会内容は、
1.インフルエンザ・ノロウィルスについて
2.DVD鑑賞「プロバイオティクス療法の試み」
3.腸トレ体操(座位)
でした。
免疫力アップが体の健康維持につながります。
NK細胞の攻撃ににより死滅するがん細胞の様子
シンバイオティクスとは、腸内細菌を改善する。つまり有害な腸内細菌の増殖を抑えバランスを整えることで ヒトの体に良い影響をもたらす生きた微生物や微生物代謝物を含む添加物を医療の現場で利用する方法です。
気軽にできる腸トレ体操(座位)をいくつかご紹介していただき参加者で試してみました。
今回のまとめとして、
1.毎日摂ろう乳酸菌
2.免疫アップで腸(超)げんき
3.毎日スッキリいいウンチ
今回も講座終了時には、ヤクルトのプレゼントもあり一番効果的な飲み方の指導も受けることができました。
今後の残り2講座のテーマも以下の通りです。席に余裕がありますのでより多くの参加をお願いいたします。
3月 14 日 (3)大腸がんについて
3月 28 日 (4)骨粗鬆症について
参加費は無料となっていますので参加をご希望の方は、「みしまコミュニティセンター」へ電話でお申し込みください。TEL：0258-42-2525
