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体幹トレーニング教室を開催しました

健康部会では、7月6日・13日・20日(金)の夜に、長岡市内外の教室で多くの皆さんを教えていられるという人気スポーツトレーナーの山本さんを先生にお迎えし、体幹トレーニング教室を三島体育センターを会場に開催しました。

先生の軽快なおしゃべりに合わせながら、バランスボールやゴムバンド・ストレッチポールを使ってトレーニングを教わりました。

翌日には心地よい筋肉痛でした。

健康部会では、同じような教室を冬にも開催する予定です。

三島中央公園クリーン作戦とセイタカアワダチソウ撲滅作戦を実施しました

まちづくり部会では7月15日(日曜日)に三島中央公園のクリーンアップとセイタカアワダチソウ撲滅作戦を実施しました。

昨年から取り組んでいる三島中央公園のクリーンアップですが、参加者は34名。地域委員会、花咲けみしま実行委員会の皆さん、三島支所地域振興課、産業建設課の職員さんからも協力をいただき、炎天下のなかの日曜日の朝でしたが2時間ほどの作業をしていただきました。

今回はあずまや周りのセイタカアワダチソウの撲滅と草刈り、小川の泥あげを行い、とても綺麗に気持ち良い景色になりました。

地域のみんなで、公園を綺麗にして、気持ちよくより多くの方から利用してほしいという願いで清掃をしました。

綺麗になった三島中央公園、是非様子を見に足を運んでみてください。

※セイタカアワダチソウは外来種で、繁殖力が強く、既存の植物の生育を妨げます。小さいうちに根ごと抜いてあげるのが一番好い駆除方法です。みなさんも自宅の周りに見かけたら抜いて駆除しましょう。

作業中

作業中

綺麗になった三島中央公園で撮影

草刈前の様子

草刈後の様子

池清掃前の様子

池清掃後の様子

 

恒例!三島まつり協賛フォトコンテスト2018の開催

みしま観光協会では、恒例となりました「三島まつりフォトコンテスト」を開催します。

皆さま奮ってご応募ください。

※ フォトコンテストについて【Word用ファイル】

※ 募集要項 2018 【PDF用ファイル】

※ 応募表(4枚綴り)【PDF用ファイル】

 

 

米ぬか料理教室を開催しました

学習部会では、6月30日(土)食生活に役立つ健康講座『米ぬか料理教室』をみしま会館を会場に開催しました。

講師の韮澤知余美さんは、魚沼市在住、食育アドバイザーや食推さんとしても活躍中です。

米ぬかの栄養価や成分を学びながら、米ぬかを使った実はお手軽にできちゃう料理を教えていただきました。

学習部会では、9月にはぬか床作り教室を開催します。

お楽しみに(^^♪

会食交流会『おめさん元気らかね』を開催しました

今年も6月29日(金)に食事とおしゃべりを楽しむ会、会食交流会「おめさん元気らかね」を開催しました。
この事業は、地域の皆さんから寄付していただいたコミセン協力金の一部を使って行いました。
今回も、久しぶり会ったという知り合いと握手をしたりお話をしたり・・・、講師の先生のピアノに合わせ童謡やナツメロをうたい、大勢でお昼をいただき、余興を楽しんだりと、終始会場の和室は熱気と大きな笑いでにぎやかでした。

元気でお過ごしいただき、次回も元気に会いましょう!!
そして、スタッフのみなさん、御協力ありがとうございました。