いよいよ、夏の体幹トレーニング教室が7月11日から３週連続で開催されます。
「体幹」てよく聞くけど、正直なんのことかよくわからな～い……。
　何をするの？
　という方大歓迎です!
　ヨガとは少し違います。
ジメジメする梅雨と暑い夏を乗り切るために、身体の基本の基「体幹」を鍛えましょう。　＼(^-^)／
　詳しくはコミセンまでお問い合わせください。

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