「春のウォーキング」が、6月4日（土）に開催されました。
学習部会と健康部会の共催で毎年恒例となっているイベントです。
今回はキラ･スポ！みしま（みしま総合型スポーツクラブ）のスタッフも参加協力してくださいました。
蓮花寺の大杉公園に集合し、３キロ先の小木ノ城を目指してのウォーキングです。
まずは、長岡市健康づくり指導者会の坂井先生から、ウォーキング前のストレッチや歩き方を指導していただき準備ＯＫ！熱中症に充分に注意してのウォーキング出発です。
道中は日陰も多く、新緑が気持ちよかったー p(^-^)q
到着後に、再び坂井先生に疲れを残さないストレッチを教えてもらいました。
ウォーキングの後は、参加者でバーベキュータイムです。
この日初めて会った人も、あれこれお話しながら和気あいあいと楽しい時間を過ごしました♪
参加者の皆さん そしてスタッフの皆さん、たいへんお疲れ様でした！
