６月２２日（日曜日）に『歩き方講習会』を開催しました。
講習会の前には、体組成計で
■全身チェック
■筋肉や脂肪を部位ごとに分析
■ボディバランス
をチェックしてもらいました。数十秒でこれらが数値で現れビックリ！数値の見方を説明していただき、参加者の皆さんは興味津々でした。
歩き方講習会 体組成計でボディチェック
その後に、長岡市健康課の木元課長を講師に、コミセンのホールの鏡を見ながら自分の歩き方をチェックしました。先生のユーモア溢れるお話に、終始笑いの絶えない時間を過ごすことができました。
歩き方講習会
学んだ正しい歩き方を普段から意識しながら歩きたいと思います。
また、６月２９日（日曜日）には、長岡市緑化センター長の小林先生を講師にお迎えし、コミセン工作室を会場に『初心者のための花のさし芽講習会』が開催されました。
毎年恒例となっているこの事業には、「毎回楽しみにしています♪」という常連の方から、小学生の参加もありました。今回は１回目・２回目と時間をずらしての開催となりましたが、大勢のご参加ありがとうございました。
さし芽講習会 １回目の様子
さし芽講習会 ２回目の様子
さし芽講習会
「さし木には楽しみがいっぱいなんですよ」と小林先生の講習に、参加者の皆さんはメモを取りながら学びました。
緑が色濃くなってきました。花たちも三島地域を一層彩ってくれるといいですね♪
