健康部会の「健康シリーズ　マットピラティス教室」が、佐藤かおる 先生を講師にお迎えして スタートしました。
このたびは、午前の部と夜間の部を計画しました。
ピラティスは、背骨に近い筋肉を鍛える体操で、腰痛の軽減や怪我をしにくくなる等の効果が期待できます。

★開催日時
午前の部：毎週金曜日　9：00から１時間　２月５日から４回
夜間の部：毎週火曜日　19：30から１時間　２月９日から４回
★会　場：コミセン和室（三島支所２階）

興味のある方は、コミセン事務局へお問い合わせください。

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